Summer food

Hassle free summer food 🙂  Means less cooking more raw food when possible. Today I went to stock up on some essentials, like organic aloe vera cream, kimchi , organic sunscreen ( as I read the others are very bad for you..) , sushi rice, a oxford dictionary ( italian – english) probiotics, raw cider vinegar and a vit B complex! Lately my days have been simple, because my other half is not here anymore, so usually goes like this : breakfast is a bowl of porridge with peanut butter and fruit at 8 , around 12 I have an apple , 1 banana, few dates and if I’m still hungry I will have some oatcakes. At around 4 I wilk have my big meal, which will be some rice or pasta… with a side salad and maybe some hummus. When I feel hungry at night I will either have a salad or some fruit. What do you eat during summer? If you are alone what do you eat usually? Let me know xx

Agora que o meu mais que tudo ja foi para Italia, simplifiquei imenso as minhas refeiçoes, por norma como ao pequeno almoço como papas de aveia com leite de amendoa, por volta das 8, ao meio dia, como 2 ou 3 peças de fruta , maças, bananas, tamaras e se ainda estiver com fomo como umas bolachas de aveia. Là para as 4 como a minha refeiçao maior como arroz ou massa com uma salada e hummus, quando tiver fome mais a noite como outra salada ou fruta Adoro refeiçoes leves com o calor. Fui fazer umas compras hoje de coisas que me tinham acabado, como cremes biologicos, comprei 2 porque estavam a metade do preço vitaminas, protector solar biologico, pois aparentemente, os normais fazem mal…Kimchi, que é uma comida tipica corena, é tipo sauerkraut, mas picante, eu prefiro, arroz de sushi, vinagre cru de maça e cha. Digam-me qualé a vossa comida de verao, aquela que comem quando estao sozinhos. ❤

haul rice

 

pasta

 

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