Yes, pancakes :)

This pancake recipe, besides the banana, eggs, oats combo has baking soda and coconut too, very light!

Desta vez adicionei a banana, aveia e ovos, um bocadinho de coco ralado (seco) e bicabornato de sodio, o que fez com que as panquecas ficassem mais leves ❤

pancake3

Another list of dirty 12 and clean 15, have a look, save yourself some money, and invest it where needed. I should carry this list more often as I end up buying organic where it doesn’t make a difference and the other way around..

Link : http://www.ewg.org/foodnews/summary.php

Mais uma lista das frutas e vegetais com mais ou menos pesticidas, chamados os 12 sujos e os 15 limpos. O link esta em ingles (nos comentarios), mas os limpos sao : abacate, milho, ananas,couve, ervilhas congeladas, cebolas,asparagus, mangas, papayas, kiwis,beringela , toranja, melao, couve flor e batatas doces.
Os sujos, ou seja aquelas que deveriamos comprar biologicos sao : maças (sem duvida a pior, este compro sempre biologico), morangos, uvas, aipo, pessegos, espinafres, pimentos, pessegos carecas, pepinos, tomates cereja e batatas.
Devia ser uma lista que levamos sempre connosco para o supermercado, eu pelo menos acabo sempre por confundir as 2…

 

One thought on “Yes, pancakes :)

  1. Pingback: Fig jam, Persimmon jam, falafel and other stories… I’m back to stay now! :) | fionabluerecipes

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